Name: Helgrid_20 
Super fit sieht die blonde schlanke Frau aus in ihrem gelben Oberteil und ihrem gelben Höschen. Und wie sie kraftvoll ihre Armmuskeln trainiert mit dem Expander. Dann wechselt sie im Fitness Studio zu einem Hantelgerät und macht einen Ausfallschritt mit einem schönen Gewicht im Nacken. Danach sieht man sie, wie sie erst seitlich ihren Oberkörper mit verschränkten Armen hin und her bewegt und dann auf einem anderen Gerät ihre Beinmuskeln trainiert, indem sie Gewichte mit ihren Unterbeinen anhebt. Erneut wechselt sie zu einem anderen Muskeltrainingsgerät und geht hier mit Gewichten im Nacken in die Knie. Dann macht sie Sit Ups auf einem netten kleinen Fitness Gerät. Kurz danach stählt sie wieder ihre Nackenmuskeln und ihren Rücken mithilfe von Gewichten. Auch mit kleinen Hanteln trainiert sie ihre Armmuskeln, was sie an einer Hantelbank sehr eindrucksvoll zeigt. Weiter geht es dann mit schwereren Hanteln und Gewichten, die sie nur kurz vorne im Stehen anhebt. Dann nutzt sie wieder beidseitig kleine Hanteln und trainiert ihre Armmuskeln und Beinmuskeln, indem sie in die Hocke geht. Erneut folgen kleine Sit Ups mit den Händen hinterm Kopf. Sie steht wieder am Expander und macht Dehnübungen oder Kraftübungen, die sehr eindrucksvoll sind, genau wie ihr Six Pack am Bauch. Dann sieht man sie auch wieder die seitlichen Übungen machen. Am Ende präsentiert sie uns nochmal ihren super gestählten Body, einfach eine Wahnsinnsfrau!
