Name: Vlasta 
Alter: 39
Geschlecht: w
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Mit einem grauen Bustier und einer grauen kurzen Hose und schwarzen Strümpfen oder Stulpen bekleidet steht eine dunkelhaarige Frau vor einer orangen Wand und zeigt uns einfache Bewegungsabläufe. Dabei fängt sie mit dem Nacken an, wechselt seitlich zu dem Becken und zeigt diese Übung auch von vorne mit Schrittfolgen. Diese zeigt sie uns auch seitlich, die sie dann mit Armbewegungen kombiniert. Währenddessen erklärt sie genau, wie welche Bewegung zu machen ist. Ihr schlanker Körper soll den Eindruck vermitteln, dass diese Bewegungen auch Erfolg haben.
